- 이론교육 -

​상급 장비 소개
상급 프리다이빙 생리학
상급 프리다이빙 기술
프리폴
폐 측정치
흉부스트레칭
- Full lung
- Empty lung
상급 압력 지식

- 제한수역 (최소 2세션) -

​숨참기(STA) 최소 2'30초
- 버디 코칭
다이나믹(DYN) 최소 50m
 Co2 table 1set
 200m 수영

​
- 개방수역 (최소 4세션) -

​프렌젤 실습
중성부력
랜야드 착용법
CWT 20m 이상 (최대 30m)
15m 암스트록 상승
15m 레스큐 후 BTT 이어서 50m 토잉
- 옆으로 끌기 25m
- 앞으로 끌기 25m
세이프티 10m
수면 LMC/BO 구조


"이 프로그램은 당신에게 수심 30미터까지 
버디와 함께 풀이나 개방 수역 환경에서
안전하게 프리다이빙 하는데 요구되는 
트레이닝과 지식을 제공합니다.
당신은 이 프로그램을 마친 후
LEVEL 2 프리다이빙
인증증을 취득 할 수 있습니다."