- 이론교육 - 

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- 제한수역 (최소 2세션) -

 숨참기(STA)
 다이나믹 (DYN)
 다이나믹(DYN) 암스트록
 웨이트레스큐
 수영 100M


 "이 프로그램은 당신에게 수심 5미터까지 
    버디와 함께 풀이나 제한수역에서
    안전하게 프리다이빙 하는데 요구되는 
    트레이닝과 지식을 제공합니다.
    당신은 이 프로그램을 마친 후
 POOL 프리다이빙
     인증증을 취득 할 수 있습니다."